6 cách bảo vệ "cậu nhỏ" khi đạp xe

Cùng biết những biện pháp hiệu quả để tránh những vấn đề liên quan đến “cậu nhỏ” khi đạp xe.

Đạp xe lâu có thể gây chứng bất lực, vô sinh ở nam giới
Xu thế đạp xe hiện nay đang nở rộ trong 1 bộ phận không nhỏ người dân ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, đi xe đạp trong 1 thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến số lượng tinh trừng và dẫn đến chứng bất lực, vô sinh ở nam giới. Áp lực từ yên xe đạp có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh chịu trách nhiệm cho "cậu nhỏ" cương cứng và làm tăng nguy cơ thương tích.

Sau đây là 6 biện pháp làm giảm thiểu tác động của việc đạp xe hàng ngày tới cơ quan sinh sản nam giới:

1. Chọn yên xe: Yên xe nên bằng phẳng, mặt phẳng đủ để tiếp xúc toàn bộ phần xương chậu. Chất liệu yên mềm, hiện nay đã có nhiều loại yên với chất liệu silion rất êm ái khi sử dụng.

Chiều cao yên không nên để quá cao, nên để đầu gối hơi cong khi hết vòng pedan để giảm áp lực từ vùng trên. Tuy đây không phải cách hay để tập đạp xe, nhưng là cần thiết cho cậu nhỏ của bạn.

Yên Silicon là loại yên đang bán khá nhiều hiện nay
làm giảm chấn thương vùng kín

2. Đạp xe từng quãng ngắn: Không nên ngồi trên xe quá 1 tiếng. Nên xuống giải lao sau mỗi 30 phút đạp xe. Ngoài ra, khi đạp xe, bạn cũng nên nhổm lên để đạp 10 phút 1 lần.

3. Chọn khung xe phù hợp: Kích thước khung rất quan trọng với mỗi người đi xe, đừng bao giờ chọn xe quá khổ so với chiều cao của bạn. Vì chấn thương khi va đập bất ngờ với thanh gióng xe sẽ gây tổn hại lớn.

4. Cân nặng: Nếu bạn có 1 trọng lượng lớn hơn tiêu chuẩn so với chiều cao. Thì bạn nên kết hợp đạp xe cùng chạy bộ và các môn thể thao khác để giảm cân. Nếu chỉ tập thể dục bằng việc đạp xe, bạn sẽ chịu hậu quả nặng nề hơn nhiều so với số cân mình vừa giảm được.

Đạp xe đúng cách để có mang lại sức khỏe toàn diện

5. Cảm giác tê vùng kín: Nếu trong lúc đạp xe bạn bị mất cảm giác ở bộ phận sinh dục, đó là lúc các dây thần kinh và các mạch máu bị chèn ép và khó lưu thông trong 1 khoảng thời gian. Hãy lập tức ngừng đạp xe và tìm biện pháp khắc phục trong các lưu ý trên.

6. Môi trường: Đạp xe trong môi trường khói bụi sẽ độc hại gấp 3 lần đi xe máy (TOV). Mồ hôi tiết ra nhiều, nhịp tim đạp nhanh, hô hấp mạnh hơn… tiếp xúc với môi trường khói bụi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đội ngũ tinh binh. Vì vậy, nếu đạp xe trong môi trường khói bụi, ô nhiễm, tắc đường thì bạn nên sử dụng khẩu trang.

»»  read more

Những lầm tưởng tai hại về tình dục của tuổi teen

Thiếu sự giáo dục về giới tính, sức khỏe sinh sản trong trường học, gia đình, nhiều bạn trẻ có những lầm tưởng tai hại về tình dục.

Không có thai vì không có sự xâm nhập

Việc có thai có thể xảy ra ngay cả khi bạn trai xuất tinh hoặc trước khi xuất tinh ở gần hoặc trên âm hộ của bạn gái. Thực tế, không phân biệt bạn có làm "chuyện ấy" hay không, sự tiếp xúc cơ thể quanh "vùng nhạy cảm" có thể dẫn đến mang thai.

Không thể mang thai nếu đang kỳ kinh nguyệt

Nếu bạn có quan hệ tình dục trong "ngày đèn đỏ", bạn có thể vẫn mang thai. Tinh trùng có thể sống trong âm đạo từ một ngày đến 1 tuần, do đó tinh trùng có thể thụ tinh cho trứng khi trứng rụng.

Không phải teen nào cũng có kiến thức về sức khỏe giới tính. Ảnh: minh họa

Không mang thai nếu rửa âm đạo ngay sau khi quan hệ

Bạn nên nhớ rằng, cho dù bạn có rửa âm đạo bằng nước nóng, nước lạnh, dung dịch xà phòng… tinh dịch vẫn di chuyển nhanh chóng và có thể về đích. Khoa học cho thấy, rửa vùng âm đạo sau khi quan hệ sẽ không có tác dụng ngừa thai.

Không thể có thai trong lần đầu tiên XXX

Bạn có thể mang thai bất kỳ thời điểm nào và bất kỳ khi nào bạn có quan hệ tình dục dù là lần đầu tiên hay lần sau và đặc biệt. tuổi thanh thiếu niên là tuổi dễ thu thai nhất.

Bộ phận sinh dục là bộ phận không vệ sinh và không nên chạm vào

Bộ phận sinh dục cũng như những bộ phân khác trên cơ thể. Do vậy, bạn không nên coi thường bộ phận này, hãy giữ gìn bộ phận riêng tư của bạn và đảm bảo vệ sinh luôn luôn sạch sẽ.

XY muốn sex nhiều hơn XX

Đây là một trong những lầm tưởng lớn nhất. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, phụ nữ còn ham muốn "chuyện ấy" hơn cả đàn ông.

Con gái "còn nguyên" bị chảy máu khi lần đầu tiên có quan hệ tình dục

XX bị chảy máu khi màng trinh của họ bị rách lần đầu tiên tuy nhiên, màng trinh rất dễ bị rách bởi bất kỳ hoạt động thể chất mạnh như đạp xe,chạy bộ, bơi lội. Cũng có người do cấu tạo của màng trinh có sức đàn hồi tốt nên không bị rách bởi lần đầu tiên. Vì vậy, không phải XX cũng bị chảy máu lần đầu tiên có quan hệ tình dục.

Thủ dâm là nguyên nhân hàng đầu gây bất lực

Tuổi thanh thiếu niên là đang trong tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục phát triển nhanh và mạnh. Nhưng do chưa có kinh nghiệm kìm chế nên cơ thể dễ 'bị đáp ứng' khi có kích thích. Việc thủ dâm, một mình tự "giải quyết chuyện ấy" một mình không phải là xấu, nó vừa giúp giải tỏa "bức xúc" vừa tránh được việc lây nhiễm qua đường tình dục khi nhờ "đối tượng" nào đó cùng giải quyết hoặc việc sử dụng dụng cụ tình dục để hỗ trợ cũng rất có hại vì dễ gây viêm nhiễm, tổn thương 'súng', dễ bị xuất tinh sớm và đặc biệt ảnh hưởng đến sau này. Tuy nhiên, các bạn trai không nên lạm dụng thủ dâm, các bạn nên dành sự chú ý tới các việc học tập, chơi thể thao, tăng cường các mối quan hệ... để không quá bận tâm và lo lắng về việc 'tự sướng'.

Bạn hãy hiểu rằng, bất lực không có liên quan đến thủ dâm. Thủ dâm là một quá trình lành mạnh và không có tác dụng phụ, không gây ra bất lực.

»»  read more

Pedophilia - một loại lệch lạc tình dục nguy hiểm

Đây là hiện tượng thích giao cấu với trẻ em (kẻ phạm tội có thể là nam hay nữ). Pedophilia còn được gọi là tình dục huyễn nhi hoặc tình dục ái nhi.

Cũng giống như một số lệch lạc tình dục khác, thích giao cấu với trẻ em là một tư tưởng bệnh hoạn, một hành động tội phạm mặc dù đôi lúc nó phát xuất từ một căn bệnh thực thể.

Những đối tượng bị Pedophilia thường dễ xúc cảm tình dục trước các em bé chưa đến tuổi dậy thì. Hiện tại, người ta vẫn chưa biết rõ cơ chế của hiện tượng này. Có thể nó xảy ra do thiếu một tổ chức thần kinh ức chế bản năng tình dục.

Theo tạp chí Mental Health Resources Blog Archives, các bác sĩ Mỹ từng phẫu thuật cắt bỏ một khối u ở thùy trán để giúp loại bỏ tình trạng Pedophilia ở một người đàn ông. Theo mô tả của các chuyên gia tâm thần thuộc Đại học Virgina, bệnh nhân này có những biểu hiện thay đổi nhân cách và đặc biệt là thay đổi hành vi tình dục, chỉ thích giao cấu với trẻ em. Người ta đã phát hiện ở thùy trán của anh ta có hai khối u. Sau khi loại bỏ khối u thứ nhất, tình trạng Pedophilia có thuyên giảm, nhưng nó chỉ chấm dứt khi các bác sĩ cắt bỏ nốt khối u thứ hai. Các nhà chuyên môn cho rằng, hai khối u này đã chèn ép các mạch máu, ngăn không cho tưới máu đến khu vực này, gây ra một tình trạng lơ mơ như trong giấc ngủ, hoặc giống như say rượu. Đó là cơ chế tạo ra hiện tượng Pedophilia ở bệnh nhân này.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng bất kỳ ai cũng có khả năng phát triển theo hướng tình dục huyễn nhi. Những người bị tâm thần, suy nhược thần kinh, nghiện ma túy hay say rượu sẽ dễ bị Pedophilia do tổ chức thần kinh "chỉ huy" vấn đề tình dục bị ức chế. Một số bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo, có ý thức đã thú nhận họ rất dễ bị quyến rũ và thôi thúc quan hệ tình dục với trẻ em nhưng không lý giải nổi những ham muốn quái đản đó.

Pedophilia thường có dấu hiệu ngay ở tuổi dậy thì, nhưng thường bộc lộ rõ rệt từ tuổi 30. Nếu một thiếu niên nam 14 tuổi thích la cà, va chạm vào cơ thể các bé gái nhỏ tuổi hơn, đó có thể là dấu hiệu khởi đầu của tình trạng Pedophilia sau này.

Người có khuynh hướng Pedophilia rất nguy hiểm vì họ hiểu rõ tâm lý trẻ em và thường tìm những cơ hội, công việc, nghề nghiệp dễ tiếp xúc với trẻ em như dạy học, phụ trách thiếu nhi... Nhưng nếu có nhân cách, bản lĩnh vững vàng, những người này vẫn có thể chế ngự được bản năng của mình và sẽ không có chuyện gì xảy ra.

»»  read more

Khám phá “vòng tuần hoàn” của phái đẹp

Hãy cùng khám phá vòng tuần hoàn của phái đẹp và những bí mật về nội tiết tố để có một chu kỳ tràn đầy sức sống, dễ dàng quyến rũ được bạch mã hoàng tử trong mơ, đồng thời biết được đêm đẹp nhất để “yêu” cùng nàng - nếu bạn là nam giới.

Ảnh minh họa: IE.

Tuần 1: Giai đoạn đầu chu kỳ

Đổi giọng: Giọng bạn trở nên trầm và khàn hơn trong giai đoạn bắt đầu chu kỳ, đây là nghiên cứu trên trang Plos ONE.

Kiếm tiền như điên: Thời gian này, bạn đang tập trung vào việc kiếm tiền cho cuộc sống lâu dài, theo nghiên cứu từ Đại học Mexico. Thực tế là tốt, tuy nhiên trong thời gian này, bạn khá cứng nhắc.

Tuần 2: Rụng trứng

Tập thể dục: Tuần này, mức độ estrogen tăng cao, đồng nghĩa với việc bạn có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn bình thường nếu tập thể dục, theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Current Opinion in Pharmacology. Các nhà khoa học cho rằng bạn có thể đạt hiệu quả tốt nhất trong 2 ngày trước khi rụng trứng. Thời gian này, bạn nên hạn chế mặc đồ lót chật chội.

Muốn chàng vạm vỡ: Theo nghiên cứu từ Đại học Stirling, người đàn ông nam tính, rắn chắc có lẽ là điều phái đẹp thường xuyên nghĩ tới trong thời điểm này. Ham muốn tình dục của bạn cũng dâng cao ngút trời trong tuần này, cơ thể phát ra những tín hiệu tìm kiếm người đàn ông khỏe mạnh để cho con bạn gen tốt. Điều này giúp bạn thường xuyên “lên giường” với mẫu người đàn ông như thế này hơn, hoặc chỉ đơn giản là cái liếc mắt đưa tình.

Bất hòa: Ở đỉnh cao của khả năng sinh sản (tuần này), người phụ nữ càng quyết đoán hơn, đàn ông càng muốn sở hữu hơn, theo TS Steven Gangestad - nhà tâm lý học tiến hóa tại Đại học New Mexico. Căng thẳng có thể khiến 2 bạn bất hòa nhưng chỉ một lời xin lỗi trên giường của chàng đã thổi bay những phiền muộn của bạn.

Giấc mơ sex: Trí tưởng tượng về “chuyện ấy” của bạn tăng vọt trong ngày thứ 13 của chu kỳ, theo nghiên cứu được trình bày trên Archives of Sexual Behavior. Hãy xóa bớt lịch bận rộn tuần này và để cơ thể trôi theo những giấc mơ hoang dã.

Gia vị tình yêu: Liệu chàng có chung thủy hay không là câu hỏi bạn thường đặt ra vào lúc này. Trong thời gian rụng trứng, mức độ ghen tuông của phụ nữ cũng đạt đỉnh điểm, theo nghiên cứu trên Tạp chí Psychological Science. Đây cũng là thời điểm tỉ lệ thụ thai của bạn cao nhất, sẽ là cơ hội quý giá cho ai muốn có em bé.

Không ngần ngại: Trong thực tế, đây là thời kỳ bạn thích diện trang phục gợi cảm, nổi bật hơn so với những phụ nữ khác, một nghiên cứu trên Tạp chí Consumer Research cho thấy. Các chuyên gia cảnh báo rằng ở thời kỳ này, bạn khó có thể cưỡng lại việc mua sắm. Vì vậy, trước khi vung tiền vào một món đồ, bạn nên tự hỏi: mình thích nó, hay đó là lời mách bảo của các hormone?

Thích đi bộ: Bạn đang trong thời kỳ nhạy cảm nên khi có một người đàn ông ở gần, vô thức sẽ mách bảo bạn thay đổi cách đi: sải bước chậm hơn, điệu đà hơn, theo một nghiên cứu trên Tạp chí Gait & Posture.

Tuần 3-4: Chuẩn bị “đèn đỏ”

Thói quen xấu: Lượng estrogen trung bình khiến bạn ấm áp, dễ chịu nhưng lượng progesterone ngày càng tăng khiến bạn cáu gắt sinh nhiều tật xấu, theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Minnesota. Lời khuyên: Cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn nếu làm “chuyện ấy” đều đặn.

Thư giãn: Bạn có thể ngủ không ngon, vui chơi không trọn vẹn vì lượng progesterone tăng cao, theo Tạp chí Endocrinology. Hãy thư giãn bằng cách nhờ chàng massage toàn thân.

»»  read more

Những Điều Đàn Ông Nghĩ Về Phụ Nữ

Dẫu đã khám phá ra một vài sự thật về phụ nữ, nhưng cánh mày râu đôi khi vẫn không thể lý giải được "tại sao lại thế?".

Thích tiền

Chính đàn ông cũng không biết điều gì làm nên sức hấp dẫn của họ? Câu trả lời đơn giản, đó là một chiếc ví lúc nào cũng đầy tiền.

Khi yêu, nhiều cô gái sẽ nói rằng "tiền không quan trọng", đó hoàn toàn là giả dối. Tất nhiên, tiền không phải là tất cả nhưng nó có thể làm thay đổi nhiều thứ trong mối quan hệ của hai người.

 Phụ nữ lúc nào cũng thích được nhiều người vây quanh, tán tỉnh dù có người yêu hay chưa. Ảnh: internet

Thích được tán tỉnh

Phụ nữ lúc nào cũng thích được nhiều người vây quanh, tán tỉnh dù có người yêu hay chưa. Tuy nhiên, nếu đàn ông ghen tuông vì điều đó thì sự ghen tuông này lại khiến các nàng khó chịu.

Nghịch lý là, nếu một chàng trai thoải mái đến mức người yêu mình đi bất cứ đâu, sánh đôi cùng bất cứ ai mà không biểu lộ một chút ghen tuông thì họ lại cho rằng bạn không yêu, không quan tâm đến họ. Điều này khá mâu thuẫn nhưng đó là sự thật về phụ nữ

Giấu giếm số người tình của mình

Trong khi đàn ông hay có xu hướng tâng bốc số nhân tình họ có thì phụ nữ lại thích nói giảm đi. Giả như họ có kể lể với người đàn ông hiện tại của mình sự thật là họ từng yêu khá nhiều người thì sau đó, kiểu gì họ cũng đưa ra lý do biện minh cho những mối tình đó, rằng mối quan hệ ấy rất ngắn ngủi, rằng tất cả đã kết thúc lâu rồi...

Đàn ông dễ dàng tin vào những "sự thật" chính người yêu mình nói ra, nhưng nguyên tắc nhỏ giúp đàn ông kiểm chứng sự thật này là hãy lấy số người yêu cô nàng kể nhân đôi.

Phụ nữ dễ bị hấp dẫn bởi những gã trai "hư". Ảnh: internet

Thích những gã trai "hư"

Nếu được hỏi, cô gái nào cũng thẳng thắn rằng mình thích những người đàn ông tử tế. Nhưng thực tế, họ lại dễ bị hấp dẫn bởi những gã trai "hư".  Sự thật là các gã trai "hư" có thể chinh phục trái tim tất cả các kiểu phụ nữ. Từ những cô gái xinh đẹp đến những nàng tốt bụng, những cô gái nhút nhát hay dày dạn tình trường, họ đều có thể làm gục ngã.

Ngay cả khi phụ nữ nhận ra chàng trai đó không mấy tốt đẹp, họ vẫn không thể rời ra được, bởi họ hy vọng tình cảm của mình có thể thay đổi anh ấy. Nhưng trên thực tế, đó là điều không thể.

Và sau khi bị các gã trai "hư" "bòn rút" hết niềm tin tưởng, hy vọng của những phụ nữ anh ta gặp gỡ, cuối cùng các nàng mới tìm đến các gã trai ngoan. Nhưng tất nhiên, muốn chinh phục được họ nhanh chóng, gã trai ngoan cũng phải sở hữu ví tiền kha khá.

Hay lừa dối

Trong mắt đàn ông, phụ nữ có nhiều kỹ năng dối lừa hơn nam giới. Kỹ năng này vừa được sử dụng để lên kế hoạch cho các cuộc gặp gỡ bí mật của họ, vừa giúp họ nắm bắt hầu hết sự thật có liên quan đến người đàn ông của họ.

Một điều khá "nguy hiểm" đó là đàn ông gần như không tin rằng người phụ nữ của mình có khả năng lừa dối như thế nên nhiều người đã bị "cắm sừng" mà không hay biết.

»»  read more