Bí quyết hâm nóng đêm tình rực lửa.

Dạo gần đây, bạn thường có cảm giác dường như chuyện ấy bị mất lửa? Cả hai đúng với tính chất “giao ban” nhàm chán hằng tuần?

Sắp đến sinh nhật nàng, bạn muốn có một buổi ăn tối thật lãng mạng và một đêm nồng cháy bên nàng?

Hay chỉ đơn giản rằng bạn muốn nàng biết bạn yêu nàng nhiều như thế nào? Bạn muốn mang lại hạnh phúc, sự thõa mãn cho nàng cả về tinh thần và thể chất?

Có rất nhiều vợ chồng đều rơi vào tình trạng “cơm lạnh canh nguội” này sao một thời gian chung sống, dù rằng tình cảm của họ vẫn vậy. Nếu sex cứ mang lại cảm giác đều đều, trách nhiệm, vợ chán thì chồng cũng chẳng sung thì liệu hạnh phúc gia đình bạn có được vững bền?

Dù là ở độ tuổi nào, yêu hay cưới nhau bao lâu, bạn cũng nên thổi lửa cho chuyện ấy của mình, vì bởi sex được cho là liệu pháp giải tỏa căng thẳng một cách lành mạnh khi bạn hành sự đều đặn, cũng như mồi cháy cho trái tim yêu của bạn luôn nồng nàn, ấm áp.

Từ ngàn xưa, Sex đã được xem như một bộ môn nghệ thuật với Tố nữ kinh, Kamasutra chỉ dạy nhân loại cách làm sao để tận dụng những lợi ích sex đối với con người. Tại sao bạn lại thụt lùi cả so với thời cổ?

Thay đổi địa điểm cũng mang lại hưng phấn cho cả hai (ảnh minh họa)

Hãy hâm nóng đêm tình rực lửa của bạn với những mẹo nhỏ sau:

1. Thay đổi tư thế: Đây là phương thức cơ bản nhất để làm mới chuyện ấy, vì ở những góc độ khác nhau, cả hai sẽ có những cảm giác khác nhau, không chỉ đơn thuần là lên đỉnh. Kiểu truyền thống làm bạn khá mất năng lượng, và cô ấy thì cứ thụ động. Hãy thì thầm với nàng rằng nàng sẽ rất sexy khi ở trên, đó là cách làm cả hai ngất ngây hơn.

2. Kéo dài màn dạo đầu: Đừng cứ hùng hục mãi, sex là nghệ thuật, hãy làm cô ấy đê mê khi bạn là nghệ sĩ, vẽ những nét ái tình trên người cô ấy. Mang lại cho người phụ nữ của bạn những cảm xúc ngọt ngào nhất, thì cô ấy cũng rất sẵn lòng khiến bạn lên mây.

3. Không nên quá im lặng: Hãy cho cô ấy biết cảm xúc của bạn, khen ngợi một tý về chiếc váy ngủ của cô ấy và hỏi xem cô ấy như thế nào, vì những giao tiếp lúc nóng bỏng như thế này luôn mang lại cảm giác mãnh liệt cho cả hai, cho dù là thì thầm hay to tiếng.

4. Thay đổi “khiên” bảo vệ: Hiện nay với sự phát triển của khoa học, công cụ sex cũng được nâng lên tầm cao mới. Bao cao su không chỉ đơn giản là chiếc khiên bảo vệ bạn khỏi bệnh tật, vỡ kế hoạch, bao cao su còn có rất nhiều kiểu dáng giúp cải thiện chuyện đó của nam giới, cũng như có loại mang lại nhiều cảm xúc hơn cho nữ giới. Bao cao su với các kiểu chấm nổi, gân gai, với nhiều thiết kế khác nhau, đặc biệt là kiểu dáng cơ thể học (contoured) khác nhau giúp tăng khoái cảm cho cả hai có rất nhiều trên thị trường. Nhưng bạn cũng nên nghiên cứu cẩn thận, để tránh các sản phẩm hàng giả, hàng nhái, không nâng cao cảm giác sex mà còn tiền mất tật mang thì thiệt thòi lắm.

Bạn nghĩ sao nếu kết hợp cả 4 bước trên trong 01 đêm? Hẳn đêm ấy sẽ là một trải nghiệm khó quên với cả hai. Đừng để lửa tình trong bạn vụt tắt, đừng để thế giới sex của bạn và nàng chỉ có 1 màu u tối, hãy thay đổi, ngay từ lúc này, bạn sẽ nhận ra người phụ nữ bên cạnh mình rạng ngời như thế nào, xinh đẹp, hấp dẫn như thế nào khi  yêu và được yêu.

»»  read more

Chạm đúng điểm cho chàng "sướng"

 Nắm được điểm nhạy cảm trên cơ thể chàng sẽ khiến cuộc yêu tuyệt hảo hơn.

Theo các chuyên gia: Với một số nữ, điểm G vẫn còn mơ hồ, còn điểm G ở nam là một bí mật. Điểm G được Ernest Graefenberg phát hiện ra từ năm 1950 là vùng phát sinh cảm giác mạnh nhất; nằm cách thành vùng kín khoảng 3-4cm, đây là vùng tạo ra sự hưng phấn và thích thú mạnh.

Tuy nhiên, điểm G không rõ rệt với mọi phụ nữ. Nếu như có phụ nữ nào không cảm thấy gì đặc biệt trong quan hệ tình dục thì cũng nên biết: Sự kích thích và hưng phấn tình dục ở mỗi người rất khác nhau. Những động tác khởi đầu bao giờ cũng được coi là có giá trị lớn để phát sinh hưng phấn và khoái cảm. Tư thế tình dục cũng góp phần tạo ra cảm giác tình dục mạnh.

Khám phá những khu vực phát sinh khoái cảm ở nam giới không phải là chuyện dễ dàng. Liệu quí ông có một khu vực nào đó nếu được kích thích thì sẽ dẫn đến đỉnh điểm cảm giác như nữ không?

Chạm đúng vùng nhạy cảm của chàng để khiến chàng thêm hứng khởi (Ảnh minh họa)

Theo giáo sư Gerard Leleu (trường ĐH Anh) thì điều đó có thể lắm vì có một vùng nhỏ mà ông đặt tên là "vùng gây cương dương" nằm ở đáy chậu, nếu được mơn trớn nhè nhẹ sẽ tạo ra khoái cảm, làm tăng khả năng dũng mãnh, thậm chí nếu bạn tình nữ khéo léo, còn có thể gây ra xuất tinh.

Phải chăng chính vùng nhỏ đó tương đương với điểm G. Mà vùng nhỏ đó hình như lại ứng với một khu vực rất thiết yếu để tạo ra cảm giác dễ chịu - đó là tuyến tiền liệt! Vậy nếu thực sự không có điểm G giống như nữ thì một số quí ông cũng cảm thấy rất dễ chịu khi được thầy thuốc ấn nhẹ vào tuyến tiền liệt qua đường thăm ở phía sau.

Tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ chỉ bằng hạt dẻ tây, nằm ở cổ bàng quang, có niệu đạo đi qua, không chỉ góp phần tạo ra tinh dịch mà tham gia cả vào việc tạo ra khoái cảm và sự xuất tinh. Khi các ống dẫn tinh đã đầy ứ thì tuyến tiền liệt co và gây ra xuất binh. Tiếp theo là các cơ hành hang co và đẩy tinh binh ra thành từng nhịp qua đường niệu đạo. Những cơn co thành nhịp của nhóm cơ hành hang góp phần rất lớn vào việc tạo ra cảm giác đỉnh điểm của hành vi tình dục.

Song trên thực tế, có mấy nam giới chấp nhận bạn tình làm động tác như thầy thuốc để tạo ra khoái cảm cho mình... Đó cũng là lí do để người ta nói rằng nữ giới được hưởng lợi nhiều hơn nam trongquan hệ tình dục.

»»  read more

Chồng giúp tôi lên đỉnh bằng sex toy

Hàng đêm chồng tôi giúp tôi lên đỉnh bằng đồ chơi tình dục vì anh bị bất lực.

Mỗi lần thấy ai đó nhắc tới cụm từ "đồ chơi tình dục" tôi như kẻ tội đồ đang lẩn trốn. Tôi sợ hãi khi nghe những từ đó vì nó làm tôi nghĩ tới cuộc sống hôn nhân của mình. Một cuộc sống mà ở đó chồng tôi giúp tôi lên đỉnh bằng những dụng cụ đó thay vì anh ấy tự làm. Và khi đọc bài viết "Ghê tởm vì thấy vợ dùng sex toy" tôi lại thương chồng và thương cho chính mình.

Cuộc yêu nào tàn vợ chồng tôi cũng nhìn nhau lặng lẽ. Có lẽ trong anh lúc bây giờ cũng giống như tôi, một nỗi xót xa đến cháy lòng cứ trào dâng lên. Không ai dám nói một lời vì sự dù chỉ là một hơi thở mạnh thôi cũng có thể khiến người kia tổn thương.

Anh đứng dậy cất món đồ chơi tình dục đó vào một chỗ trong khi tôi nằm khóc một mình trên giường. Không hiểu đây đã lần thứ bao nhiêu trong cuộc sống hôn nhân của vợ chồng tôi cảnh tượng yêu đương này diễn ra. Nó như một mũi kim chích sâu vào tim tôi và chồng khiến cả hai cùng đau đớn. Nhưng có lẽ với anh, sự khốn khổ ấy nhiều hơn gấp bội.

Khi lấy anh, tôi như chú chim nhỏ tìm được bến đỗ bình yên. Tôi thấy mình vỡ òa trong hạnh phúc dù anh luôn nói với tôi về một việc “có một bí mật anh không dám nói cùng em”. Nhưng tôi bỏ qua tất cả những điều đó vì cho rằng sẽ chẳng có bí mật nào có thể đe dọa được tình yêu mà anh dành cho tôi. Chúng tôi cưới.

Cả chồng và tôi đều đau khổ khi anh phải giúp tôi lên đỉnh bằng đồ chơi tình dục vì chứng bất lực của mình (Ảnh minh họa)

Đêm tân hôn khi tôi ngập tràn dư vị của hạnh phúc thì anh khóc. Những giọt nước mắt của một người đàn ông khiến tôi không sao hiểu nổi. Đó là lần đầu tiên tôi thấy anh yếu đuối tới như vậy. Và anh bắt đầu thú nhận về việc  anh là một người đàn ông yếu sinh lí. Sở dĩ như vậy là vì “cậu bé” của anh quá nhỏ so với người bình thường. Anh khóc vì nói rằng quá yêu tôi nên anh không dám thú nhận chuyện đó. Vẫn khoác trên mình chiếc váy trắng tinh khôi, tôi bàng hoàng không tin nổi sự thật ấy. Nhưng tôi khóc khóc. Tôi không khóc vì sợ rằng nước mắt của tôi là sự cay nghiệt với anh.

Chúng tôi đã trải qua nhiều đêm dài chỉ nằm ôm nhau mà không hề tiến xa hơn. Tôi biết anh cũng khao khát tôi nhiều lắm nhưng trong anh có một nỗi sợ, một nỗi khổ tâm vô hình nên anh không dám làm điều ấy. Và cuối cùng tôi phải là người chủ động. Thấy tôi loại bỏ những ám ảnh, anh cũng có vẻ được trút bỏ gánh nặng hơn. Chúng tôi hòa mình vào những cuộc yêu như bao cặp vợ chồng khác, chỉ có điều mọi thứ đều khiếm khuyến.

Cuộc  yêu của vợ chồng tôi diễn ra khá chật vật. Anh ấy vẫn có chút cảm giác nhưng tôi thì không. Nhiều đêm dài diễn ra trong tình trạng đó khiến với tôi tình dục chẳng khác nào một bài học thuộc lòng nhàm chán. Tôi vẫn chiều anh mỗi khi hai vợ chồng gần gũi. Nhìn thấy anh đạt được chút khoái cảm tôi cũng thấy ấm lòng. Tôi yêu thương anh bằng tình yêu chân thành chứ không phải sự đủ đầy về xác thịt nên nhìn anh hạnh phúc tôi cũng được an ủi phần nào.

Nhưng điều gì cũng có giới hạn của nó. Tôi không thể nào làm một người vợ mà không hề biết đến mùi vị của chuyện ấy. Với tôi nó là sự bứt rứt, khó chịu nhưng với anh nó còn là sự khổ tâm và bất lực. Đó là lí do anh đề nghị nhờ tới những món đồ chơi tình dục để cứu rỗi cho những cuộc ân ái không trọn vẹn của chúng tôi.

Tôi vốn dĩ là một người phụ nữ đoan chính. Thú thực trong suy nghĩ của tôi những thứ đó thật gớm ghiếc và có gì đó bệnh hoạn. Nhưng anh nói rằng anh sẽ thấy bớt có lỗi hơn khi có thể làm cho tôi được tận hưởng chút cảm giác từ chuyện ấy dù cho anh không thể tự làm bằng chính cơ thể mà tạo hóa ban cho. Anh lặng lẽ đi mua món đồ chơi tình dục đó về, tìm hiểu cách sử dụng để có thể hỗ trợ tôi lên đỉnh. Anh nói nếu tôi không chấp nhận để anh giúp, anh sẽ thấy có lỗi vô cùng. Anh nói sự cam chịu của tôi đã là sự hi sinh quá lớn rồi nên anh không muốn tôi chịu thiệt thòi. Không có cách nào khác, tôi gật đầu đồng ý.

Lần đầu tiên tôi và chồng áp dụng cách đó, cả hai đều ngượng ngùng và lóng ngóng. Tôi thấy xấu hổ khi anh cần mẫn giúp tôi bằng thứ đồ chơi đó. Cuối cùng tôi cũng có được cảm giác từ chuyện ấy dù cho nó không bình thường như bao người khác. Cảm giác của tôi được hòa quyện bởi quá nhiều thứ, sự hưng phấn của chuyện ấy, sự xót xa với chồng và sự thương của với chính mình.

Tôi có nên phản bội chồng để được nếm trải mùi vị thực sự của chuyện "ấy" (Ảnh minh họa)

Vợ chồng tôi vẫn sống rất hạnh phúc vì anh là một người chồng tuyệt vời. Những cuộc gần gũi, âu yếm của vợ chồng tôi vẫn diễn ra như vậy: tôi làm cho anh hạnh phúc sau đó tới lượt anh giúp tôi. Nhưng cuộc yêu nào tàn chúng tôi cũng đều cảm thấy có gì đó chạnh lòng. Tôi biết anh cũng vậy. Anh đau đớn nhiều lắm khi là một người đàn ông mà không thể làm tròn những thử mà bản năng cần phải làm. Thấy anh như vậy tim tôi càng đớn đau hơn gấp bội.

Tôi cứ ngỡ bằng lòng với những điều như vậy sẽ yên ổn nhưng cuộc sống vẫn không cho chúng tôi sự bình lặng. Công bằng mà nói tôi yêu và trân trọng chồng mình nhưng chỉ có trong hoàng cảnh của tôi mọi người mới hiểu được nỗi tủi hờn của một người vợ chưa từng được trải nghiệm sự thỏa mãn tình dục cùng chồng, một sự thỏa mãn tưởng chừng rất đỗi bình thường và bản năng nhưng lại là khao khát đến cháy bỏng của tôi. Và vì thế, trước sự tấn công của anh chàng kém tuổi làm cùng công ty tôi bắt đầu giao động.

Cả tôi và anh chàng đó đều không xác định nghiêm túc với nhau. Chúng tôi chỉ xuất hiện trong đầu mình cách suy nghĩ như bèo nước gặp nhau. Tôi khao khát được một lần là người đàn bà đích thực, được tận hưởng cảm giác do một người đàn ông mang lại. Còn với anh ta, nó giống như một cuộc dạo chơi tình ái. Chắc chắn sau những giây phút ấy, chúng tôi sẽ lại trở về với vị trí của chính mình.

Từ khi lối suy nghĩ đó xuất hiện trong đầu tôi, tôi ghê tởm chính mình nhưng tôi cũng lại thèm khát được một lần đạp tung vòng tù túng để sống thật với bản năng trong con người mình. Tôi ghét việc hàng đêm tôi chỉ có thể lên đỉnh nhờ sự cần mẫn giúp đỡ của chồng qua đồ chơi tình dục. Tôi ghét cay ghét đắng việc đó. Nhưng nếu tôi phản bội anh, phản bội người chồng yêu thương tôi hết mực, phải chăng tôi là loại đàn bà chỉ vì nhục dục mà vất bỏ nghĩa tình. Tôi phải làm gì lúc này để thoát khỏi sự bế tắc này.

»»  read more

Khó lên đỉnh vì áo mưa quá chật

Bao cao su có thể vô tình trở thành kì đà cản mũi khi không vừa kích cỡ.

"Vệ sỹ" có vấn đề

Bao cao su chỉ trở thành vật cản ngăn phái mạnh "cán đích" khi nó được sử dụng không đúng cách. Theo các chuyên gia tình dục học: "Bao cao su quá chặt có thể gây đau và ngăn nam giới đạt cực khoái".

Nếu quá dày, "áo mưa" có thể ảnh hưởng không tốt tới độ nhạy của dương vật. Đổ một chút dầu bôi trơn dạng nước vào mặt trong của bao cao su có thể giúp tăng cường độ nhạy của vùng kín và tăng khả năng đạt cực khoái.

"Tụt" cảm xúc vì cơ thể nặng mùi

Một mùi hương quyến rũ có thể làm tăng ham muốn tình dục. Ngược lại, mùi cơ thể khó chịu có thể làm đối phương tụt hứng hoặc "bất lực" và không thể "lên đỉnh". Các chuyên gia lý giải: "Mùi cơ thể tác động trực tiếp vào trung tâm cảm xúc bên trong não bộ". Bởi vậy, mùi cơ thể hoặc những mùi khó chịu như khi đầy hơi đóng vai trò như một bức tường ngăn cản con đường đạt tới khoái cảm tình dục.

"Phụ nữ nhạy cảm với mùi hương hơn nam giới. Nếu như phải bịt mũi lại khi thân mật, làm sao có thể cảm thấy thoải mái và gần gũi với người mình yêu?" - các chuyên gia nhận định.

"Phun châu nhả ngọc" khi yêu

Một số người cho rằng nói dung tục trong khi "yêu" rất gợi tình và có thể làm tăng ham muốn tình dục của đối phương. Tuy nhiên, chuyện này khi trở nên liên tục và thái quá sẽ phản tác dụng, gây mất tập trung và làm một trong 2 người tụt hứng. Đối phương sẽ cảm thấy tâm trí của người kia dường như đang treo ngược cành cây. Không những thế, nếu lỡ mồm nói những điều quá thô hoặc quá "sến" khi quan hệ có thể phá hoại bầu không khí cuồng nhiệt và làm con đường tiến tới cực khoái trở nên gập ghềnh hơn. Cách hiệu quả nhất là hãy giữ yên lặng và dùng hành động thay cho lời nói.

Kích cỡ của áo mưa là điều quan trọng quyết định tới việc đạt cực khoái khi quan hệ (Ảnh minh họa)

Các cơn đau mạn tính

Theo thống kê của Quỹ nghiên cứu các chứng đau thể chất Hoa Kỳ (NPF), 75 triệu người Mỹ đang phải sống chung với các cơn đau dai dẳng và gây suy nhược cơ thể. Phần lớn các trường hợp này đều bị giảm ham muốn tình dục. Rất khó để cảm nhận khoái cảm khi mà cơ thể luôn đau nhức nhối.

Tuy nhiên, điều này cũng khá mâu thuẫn bởi theo một số nghiên cứu trước đây, khoái cảm có tác dụng giảm đau. Nếu cảm giác đau đớn ảnh hưởng tới ham muốn tình dục và khả năng đạt cực khoái, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để xin tư vấn cách giảm đau, đặc biệt là trong khi thân mật.

Thiếu tự tin

Các chuyên gia chia sẻ: "Cảm giác tự tin về ngoại hình sẽ dẫn tới những phản ứng tích cực khi quan hệ". Tương tự như vậy, cảm giác thiếu tự tin về bản thân sẽ cản trở chủ thể tận hưởng cảm giác nồng cháy khi "yêu" và khó tiến tới cực khoái. "Lúc này, không phải cảm xúc mà suy nghĩ đang điều khiển bạn"- các chuyên gia giải thích...  Có rất nhiều cách giúp bạn đạt được một thể hình chuẩn hơn như tập thể dục, không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp lưu thông máu. Một khi lượng máu lưu thông tới vùng kín tăng cao, cảm giác cực khoái ở cả nam và nữ giới sẽ dễ đạt đến hơn nhiều.

Mất tập trung

Một thủ phạm có thể giết chết bất cứ cơ hội đạt cực khoái của phụ nữ chính là sự thiếu tập trung của chính chủ thể. Nếu muốn đạt được khoái cảm khi quan hệ, một trong những vấn đề quan trọng là phải loại trừ tất cả những yếu tố gây xao lãng và tập trung hết sức khi vào cuộc. So với cực khoái ở nam giới, cực khoái ở phụ nữ khó đạt tới hơn. Theo các chuyên gia: "Phụ nữ thường khó tập trung khi thân mật, đó là do cơ chế truyền tín hiệu trong não bộ. Họ thường phải nỗ lực hơn mới có thể tập trung".

"Vùng chiến thuật" khô hạn

Rất nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng "khô hạn" do tuổi tác hoặc do hàm lượng hormone trong cơ thể giảm. Không sử dụng dầu bôi trơn âm đạo khi quan hệ có thể gây ra cảm giác đau đớn cho phái nữ và ngăn cản họ "lên đỉnh". Dầu bôi trơn có tác dụng làm giảm cảm giác khó chịu khi gần gũi. Tuy nhiên, không nên lạm dụng, bởi môi trường quá "ẩm ướt" sẽ không đủ ma sát để "cô bé" có thể giữ "cậu nhỏ" ở lại lâu dài.

Nói chuyện bẩn khi quan hệ cũng cần phải có sự tinh tế để cả hai có thể hưng phấn (Ảnh minh họa)

Vội vàng

Cực khoái ở nữ giới và nam giới rất khác nhau. Trong một số trường hợp, phụ nữ không thể đạt được cực khoái khi bạn tình muốn "đánh nhanh, thắng nhanh". Phái nữ thích "chuyện ấy" ở một nhịp độ vừa phải, không quá nhanh, cũng không quá chậm. Giao tiếp là một yếu tố quan trọng để đạt cực khoái và cả 2 bên cần trao đổi với nhau để thống nhất nhịp độ nào khiến cả 2 dễ chịu nhất.

Không chốn riêng tư

Một số người sẽ "lâm trận" một cách dè dặt, cầm chừng và không thể "lên đỉnh" nếu họ luôn có cảm giác bị gián đoạn. Cảm giác này sẽ không thể đạt được nếu liên tục phải ngoái cổ lại để ý cửa ra vào. Vì vậy, khi người thân trong gia đình có mặt ở nhà, hãy nhớ khóa cửa phòng thật chặt. Cảm giác không bị dòm ngó sẽ khiến bạn và đối phương thấy thoải mái và an toàn hơn, như vậy mới dễ dàng đạt tới cực khoái.

Ngại nói lời táo bạo

Đôi khi những lời nói táo bạo có tác dụng tạo hưng phấn cho đối tác. Đừng e ngại, bạn hãy học cách nói táo bạo để khiêu khích chàng và bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ.
Không quan tâm ngực chàng

Đối với phụ nữ, vòng 1 là khu vực nhạy cảm thì với đàn ông cũng tương tự vậy. Một số người đàn ông còn có vùng ngực nhạy cảm hơn của nữ giới. Do đó, vuốt ve ngực hoặc những điểm nóng khác trên cơ thể chồng là khởi đầu cho một buổi "giao ban" chất lượng.   

»»  read more

Bóp 15 phút "cô bé" mới hết đau?

Quan hệ xong, em phải dùng tay bóp "cô bé" 15 phút thì mới hết khó chịu.

Xin chào chuyên mục Tư vấn!

Em cưới chồng được 3 tháng, ngày trước kinh nguyệt em không đều, cưới chồng có quan hệ rồi vẫn không đều. Chồng em chưa muốn có con nên anh dùng bao cao su khi quan hệ. Mỗi lần quan hệ"cô bé" khó chịu vô cùng, em phải khép chân lại hoặc dùng tay bóp chỗ ấy lại khoảng 15 phút thì mới hết. Chuyên mục cho em hỏi em bị như vậy là do đâu? (N.T Hồng - duy…@gmail.com)

Trả lời:

Chào bạn!

Đầu tiên có thể khẳng định với bạn quan hệ không gây đau, kể cả trong lần đầu tiên. Và việc quan hệ cũng không mấy khi "khó khăn" vì cấu tạo của người phụ nữ có thể thích nghi với bất cứ kích thước nào của "cái ấy". Do vậy, việc bạn thấy đau bắt nguồn từ một số vấn đề sau:

Em phải dùng tay bóp "cô bé" lại 15 phút sau khi quan hệ mới hết đau (Ảnh minh họa)

Thứ nhất, do vấn đề tâm lý: Bạn chưa sẵn sàng cho việc ấy. Bạn chưa có kinh nghiệm, kiến thức, sợ hãi vì sự khác biệt, mệt mỏi, căng thẳng... Tất cả những nguyên nhân đó sẽ khiến thần kinh bạn bị căng thẳng. Điều đó sẽ dẫn đến sự căng cơ toàn thân, đặc biệt ở vùng "bị thâm nhập". Chính sự căng cơ này khiến bạn đau và khó khăn khi chồng thâm nhập. Để giải quyết vấn đề này, hãy thật thư giãn, tham khảo thêm những kiến thức giới tính, sức khỏe tình dục cần thiết.

Thứ hai, do thực thể: Có thể cả hai bạn chưa có nhiều kinh nghiệm, do đó, màn dạo đầu dường như bị cắt bỏ hoặc rút ngắn một cách không hợp lý. Do đó, bạn chưa được kích thích đầy đủ, chất bôi trơn tự nhiên chưa đủ khiến bạn bị khô.

Cuối cùng, việc bạn đau vùng dưới khi quan hệ có khả năng lớn bạn bị viêm, nhiễm nấm bộ phận sinh dục. Đừng nghĩ rằng chỉ khi quan hệ tình dục mới có thể có bệnh sinh dục. Ngay từ khi dậy thì, bạn đã có khả năng bị viêm, nhiễm bộ phận sinh dục do vệ sinh chưa đúng cách. Do đó, bạn nên đi khám phụ khoa tại các cơ sở y tế có uy tín để xác định chính xác. Việc khám phụ khoa này cũng nên định kỳ, tối thiểu 6 tháng một lần để đảm bảo sức khỏe sinh sản cho bản thân.

Thân mến chào bạn!

»»  read more

"Cậu bé" đứt dây khi quan hệ?

Anh ấy đang "hăng" bỗng nhăn nhó ôm lấy "cậu bé", máu chảy ròng ròng.

Em mới kết hôn. Đêm động phòng cả hai đứa nhìn nhau lúng túng. Rồi chuyện ấy cũng xảy ra.

Tuy nhiên khi anh ấy đang rất "hăng" bỗng nhăn nhó ôm lấy "cậu bé", máu chảy ròng ròng khiến cả hai chúng em cùng bối rối. Em vội cầm máu cho anh. Từ hôm ấy đến nay vợ chồng em sợ đến mức không ai dám "khởi động" lại nữa. Ông xã em bị bệnh gì vậy? Có phải bị đứt dây thắng dương vật (H. - Bình Dương)

Trả lời:

Đêm tân hôn mà gặp sự cố như vậy thì đúng là tai nạn. Có người gọi theo kiểu văn nghệ văn gừng là "mất trinh" ở nam giới. Chàng bị chảy máu đúng lúc gay cấn nhất gọi là "mất trinh" xem ra cũng... phù hợp.

Con trai khi vừa ra đời là "kho vũ khí” đã có đầy đủ nhưng chúng chưa lớn. Khi chàng trai dậy thì, testosterone tiết ra chất "bón thúc" để "súng" từ trái ớt thành trái chuối. Bọc bên ngoài "súng" có một lớp da luôn che chở cho "súng". Vùng da đầu "súng" gọi là bao quy đầu. Giữa bao quy đầu và thân "súng" có một miếng da dính nhau, vật này có thể gọi là dây "thắng" dương vật.

Đang lúc cao trào, "cậu bé" của chồng đứt dây thắng (Ảnh minh họa)

Cái "thắng" có giá trị giữ cho đầu và thân của "súng" thẳng, thuận lợi cho việc "làm ăn". Nơi đây có nhiều đầu tận cùng của thần kinh cảm giác và mạch máu nuôi dưỡng. Tuy nhiên, tùy từng người có "súng" dài ngắn khác nhau, mà cái "thắng" cũng có cấu tạo không ai giống ai. Có người chỉ là một nếp mỏng hình chữ V, có người chữ V dày và co giãn tốt.

"Đứt thắng" thường xảy ra do ba khả năng: thứ nhất ông xã của bạn có cái "thắng" hơi bị mỏng manh nên lần đầu tiên xúc động mạnh, toàn thân rung động, cái "thắng" bị kéo căng và đứt.

Nếu "thắng" bị đứt, máu chảy nhiều thì nên đưa "nạn nhân" đến bệnh viện để được khâu vá lại. Còn nếu máu chảy ít, cầm máu được thì có thể sau vài ba ngày, cơ thể sẽ tự "hàn" nơi đó lại, giống như bạn bị đứt tay khi dùng dao.

Sau khi đứt "thắng" mà không được may vá lại thì hậu quả thế nào? Đó là đầu và thân "súng" không còn trên một trục nữa, thường thì đầu bị "ngoẹo" sang một bên. Thần kinh mạch máu bị đứt giống như mất hẳn một nhóm "cổ động viên" nhiệt tình nên độ nhạy kém đi. Vì thế em nên thông cảm và động viên tinh thần để chàng yên tâm rằng "chuyện nhỏ như... con thỏ”. Nếu các bạn chưa yên tâm thì nên đến BV Bình Dân để các bác sĩ "nối thắng" lại, sau đó mọi việc sẽ ổn.

»»  read more

Singapore : Raffles Edu mua địa điểm Iskandar

Tập đoàn giáo dục Raffles đã kí hợp đồng với Iskandar Investment Bhd mua địa điểm chotrường Raffles American (RAS) – đây là đột phá đầu tiên đầu tiên dành cho giáo dục của tập đoàn.

Tập đoàn sẽ trả khoảng 30 triệu đô Singapore cho 18,5 hecta đặt tại EduCity tại khu vực Nusajaya của Iskanda Malaysia.

Theo đề xuất thiết kế hiện nay do công ty kiến trúc New York của Skidmore, Owing & Merrill thì trường sẽ có khoảng không rộng khoảng 27870.913m² dành cho 2000 sinh viên.

Cơ sở vật chất trong khuôn viên trường bao gồm khu liên hợp thể thao trong nhà, khu biểu diễn nghệ thuật và nhà hát biểu diễn nghệ thuật truyền thống với 800 chỗ ngồi, 1 thư viện và trung tâm truyền thông. Cơ sở vật chất ngoài trời bao gồm 2 hồ bơi, 3 sân tennis, 1 sân bóng đá, 1 sân bóng rổ và đường chạy 400m.

Việc xây dựng sẽ được hoàn thiện trong 2 giai đoạn. Giai đoạn 1 tập trung hoàn thiện vào năm học 2014 -2015, sau đó RAS sẽ có thể tổ chức các lớp học từ mẫu giáo đến lớp 12 và có khu nội trú.

Trường RAS cung cấp chương trình giảng dạy theo chương trình của Mĩ từ mẫu giáo đến lớp 12 hoặc chương trình tương đương năm thứ 2 trường cao đẳng ở Singapore. Chương trình giảng dạy được kết hợp với phát triển dịch vụ các trường quốc tế. Trường sẽ chuẩn bị cho học sinh nhập học vào các trường đại học ở Mĩ và Châu Âu. Trường cũng cho biết đã được Hiệp hội các trường Châu Âu, Mĩ công nhận.

Ngoài RAS, tập đoàn giáo dục Raffles trước đó đã đầu tư 200 triệu Ringgit (tiền Malaysia) vào trường đại học Raffles Iskandar cũng tại EduCity. Tháng trước, trường đã cung cấp các khóa học ngành thiết kế và nghệ thuật, kinh doanh, giáo dục và công nghệ thông tin truyền thông.

Nguồn: The Business Times

»»  read more

Ghê tởm vì thấy vợ dùng sex toy

 Hình ảnh vợ đê mê bên món đồ chơi tình dục khiến tôi có cảm giác thật ghê tởm.

Tôi là một người đàn ông đích thực. Một người đàn ông theo đúng nghĩa. Bất kì ai gặp tôi cũng đều ấn tượng với vẻ ngoài vạm vỡ và khỏe mạnh mà tôi có. Ấy vậy mà cho tới ngày  hôm ấy, khi tận mắt nhìn thấy hình ảnh vợ thủ dâm cùng với món đồ chơi tình dục, tôi cảm thấy mọi thứ trong mình như quay cuồng và sụp đổ.

Lấy nhau hơn 5 năm, cuộc sống của vợ chồng chúng tôi có thể coi là đáng mơ ước. Kinh tế gia đình khá giả, vợ chồng hòa thuận và cả chuyện tế nhị ấy giữa tôi và vợ cũng luôn hòa hợp. Bởi thế mà tôi luôn tự hào về vợ và về gia đình nhỏ bé của mình. Có nằm mơ tôi cũng không bao giờ nghĩ rằng, phía sau những phút giây ngọt ngào bên nhau, vợ tôi lại vẫn còn ẩn giấu những ham muốn không nói thành lời.

Trong chuyện ân ái vợ chồng, ngay từ ngày đầu mới lấy nhau tôi luôn chú trọng quan tâm tới cảm giác của vợ. Tôi tuyệt đối không phải là loại đàn ông chỉ biết làm mọi thứ để thỏa mãn nhu cầu của bản thân mà không cần biết vợ có được gì hay không. Có lẽ cùng vì thế mà cho tới hôm ấy, tôi cũng không hề hay biết rằng, với vợ, tôi vẫn chưa đủ làm cô ấy thỏa mãn.

Hình ảnh vợ thủ dâm với món đồ chơi tình dục khiến tôi ghê tởm (Ảnh minh họa)

Trung bình một tuần vợ chồng tôi làm chuyện ấy từ 2 – 3 lần. Tôi nghĩ nó là một mức phù hợp để vừa duy trì tình cảm vợ chồng cũng như bảo đảm sức khỏe. Nhưng có lẽ với vợ tôi như thế vẫn là chưa đủ. Cô ấy không hề nói với tôi điều đó mà vẫn tỏ ra rất thỏa mãn và hài lòng với những gì mình có được. Tình cờ, tôi mới bàng hoàng phát hiện ra sự thật khi mà hai vợ chồng vừa “yêu” xong không được bao lâu, cô ấy vào phòng làm việc và thủ dâm món đồ chơi tình dục.

Có lẽ cô ấy nghĩ tôi đã lăn ra ngủ sau cuộc “yêu” của hai vợ chồng mà vì thế chủ quan. Nhưng cơn đau bụng bất ngờ đã đánh thức tôi dậy. Tôi tìm cô ấy. Và hình ảnh đập vào mắt tôi là người vợ của mình đang quằn quại bên chiếc đồ chơi tình dục với vẻ mặt đầy hưng phấn. Toàn thân tôi nóng ran lên. Tôi không bao giờ nghĩ người vợ hiền dịu và nết na của mình có ngày lại xuất hiện trong mắt tôi với bộ dạng như vậy. Không chỉ thế, sĩ diện đàn ông trong tôi bị đả phá mạnh mẽ. Nó động chạm tới sự tự ái của người đàn ông. Lẽ nào với cô ấy, tôi quá kém cỏi nên cô ấy phải tìm tới đồ chơi tình dục để thay thế?

Suốt đêm hôm đó đầu óc tôi như mụ mị đi bởi những hình ảnh về vợ cứ quẩn quanh trong đầu. Tôi thấy rùng mình ghê sợ vì dáng vẻ đó của cô ấy. Khi vợ đưa tay ôm choàng lấy tôi từ phía sau lưng, tôi chỉ còn cảm thấy khó chịu và khinh thường chứ không còn cảm giác yêu thương gần gũi nữa. Tôi thiếp vào giấc ngủ trong trạng thái hoang mang cực độ.

Ngày hôm sau tôi vờ ốm để ở nhà còn cô ấy đi làm. Tôi đã mất rất nhiều công sức mới khám phá ra “kho báu” mà cô ấy cất giấu. Ở đó có đủ các món đồ có thể giúp phụ nữ “thăng hoa” mà chẳng cần tới một gã đàn ông. Nhìn những thứ ấy la liệt trong một chiếc hòm nhỏ khóa kín, tôi thấy buồn nôn kinh khủng. Mặc dù là một người sống có tư tưởng khá phóng khoáng nhưng tôi vẫn không thể chấp nhận nổi việc hai vợ chồng sống vui vẻ, hạnh phúc như vậy mà vợ tôi lại dùng đồ chơi tình dục. Tôi có cảm giác vợ mình như một kẻ đàng điếm, hoang dâm. Và tôi cũng cảm thấy sốc, thấy lo lắng về chức năng đàn ông của mình. Có lẽ nào tôi đã không phải là một người đàn ông đích thực với cô ấy nên vợ tôi mới phải tìm tới những sự trợ giúp này?

Tôi mất hết cảm giác "yêu" khi phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục (Ảnh minh họa)

Đã gần một tháng trôi qua, tôi không ngó ngàng gì tới vợ. Có rất nhiều cảm xúc phá tan đi ham muốn “yêu đương” trong tôi. Mỗi  lần vợ tôi thân mật, gần gũi tôi lại mường tượng ra cảnh cô ấy quằn quại làm chuyện đó một mình với những món đồ chơi tình dục và chỉ bấy nhiêu thôi đã đủ giết chết cảm hứng trong tôi. Hơn nữa, chính bản thân tôi cũng hoài nghi mình, tôi sợ mình thực sự là gã đàn ông kém cỏi và cô ấy đang cố phải gồng mình nên không nói ra sự thật để tôi bị tổn thương.

Cô ấy dường như cũng cảm nhận được sự lạnh nhạt của tôi trong chuyện chăn gối và cô ấy rất buồn. Đã nhiều lần tôi muốn hỏi về điều đó nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu và đúng hơn là tôi sợ nghe lời giải thích. Tôi sợ cô ấy nói rằng suốt bao nhiêu năm qua tôi chẳng mang lại điều gì cho ấy trong chuyện ân ái, tôi là một gã đàn ông kém cỏi…Nếu như vậy không hiểu tôi có còn đủ tự tin nữa hay không?

Nhưng nếu không biết rõ nguồn cơn, trong tôi chỉ có sự ghê sợ và khinh thường vợ vì những hình ảnh về cô ấy cứ lởn vởn trong đầu tôi. Tôi không thể nào quan hệ nổi với người vợ mà mang lại cho tôi cảm giác như một kẻ hoang dâm.

Gần một tháng nay tôi sống trong tâm trạng vô cùng hoang mang. Tôi thấy sợ, thấy khinh thường, thấy muốn xa lánh. Nếu cứ như thế này chắc chắn cuộc hôn nhân của tôi sẽ đổ vỡ, tôi phải làm thế nào để giải thoát chính mình khỏi những ám ảnh về việc vợ dùng đồ chơi tình dục?

»»  read more

Niềng răng thì oral sex sao đây?

Không ít trường hợp khi đeo niềng răng vẫn cố oral sex khiến"cậu nhỏ" rách, chảy rất nhiều máu.
Em bị hàm hơi vô nên đã quyết định đi niềng răng để cải thiện tình hình. Em chọn hình thức niềng răng cố định nên hơi bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Dùng một thời gian thì đến giờ đã quen nhưng có một vấn đề rất khó cho em, đấy là bạn trai em lại thích quan hệ bằng miệng.

Màn dạo đầu bao giờ anh ấy cũng muốn em "yêu" bằng miệng, từ khi em đi niềng răng đến giờ em không dám "yêu" bằng miệng nhưng anh có vẻ khó chịu và thờ ơ với em. Xin cho em hỏi có cách nào để em "yêu" bằng miệng trong khi vẫn đeo niềng răng không ạ?

Với kỹ thuật chỉnh nha hiện đại, bác sỹ sẽ gắn khí cụ chỉnh nha vào các răng của bạn giữ cố định, dùng móc và lò xo để kéo hay đẩy răng trong thời gian dài thậm chí tới vài năm. Bạn phải mang các khí cụ chỉnh nha thường xuyên nên có kết quả tốt hơn.

Đồng thời giảm các biến chứng phụ trong chỉnh nha như tụt nướu, tiêu xương, kết quả đạt được sẽ thẩm mỹ và bền vững hơn. Nhưng bên cạnh đó thì nó cũng mang lại sự bất tiện trong cuộc sống, ban đầu bạn có cảm giác vướng bận nhưng sau đó sẽ quen dần.

Khi niềng răng bạn phải hết sức giữ gìn, vệ sinh răng miệng cẩn thận, nếu không sẽ tạo cao răng. Bên cạnh đó bạn không nên tác động lực vào răng miệng lúc này, điều đó cũng là câu trả lời về vấn đề oral sex lúc này.

Khi bạn đeo niềng răng thì tuyệt đối không nên oral sex, điều này có thể làm cho bạn bị viêm nhiễm chân răng do "cậu nhỏ" mang lại. Ngoài vấn đề gây bệnh cho răng miệng cho bạn thì niềng răng của bạn có thể gây tổn thương khiến "cậu nhỏ" bị trầy xước, hay rách. Đã có không ít trường hợp khi đeo niềng răng vẫn cố oral sex khiến"cậu nhỏ" rách, chảy rất nhiều máu và phải đến bệnh viện cấp cứu.

Bạn nên trao đổi thẳng thắn với bạn trai để người ta hiểu. Bạn làm như vậy là để bảo vệ cho cả hai, vì tình yêu tôi nghĩ người yêu bạn sẽ hiểu và không ép buộc bạn nữa.

»»  read more

"Cậu nhỏ": Chổ đó không xương...làm sao mà gãy!

Thấy “cậu nhỏ” cứ ngóc dậy vào mỗi buổi sáng, khó chịu nên nhiều chàng trai mới lớn đã tự bẻ cong.

“Chỗ đó” không có xương thì sao mà gẫy?

Đến khám nam khoa tại Trung tâm Nam khoa Ánh sáng (số 4, toà nhà A2, Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội), Nguyễn Thế Quân, 22 tuổi vẫn cảm thấy xấu hổ khi bác sĩ gọi đến tên mình.

Theo chia sẻ của Quân với bác sĩ thì từ năm 16 tuổi, khi thức dậy, “của quý” của Quân cứ ngóc lên. Nhiều khi sự vô duyên của “thằng nhỏ” khiến Quân cảm thấy xấu hổ, khó chịu.

Quân xấu hổ đi khám bệnh

Mặc dù cậu không hề kích thích nó, có lúc cậu đã đi vệ sinh và dỗ dành “thằng nhỏ” để nó trở lại đúng vị trí nhưng không ăn thua.

Một lần, vừa ngủ dậy, mắt nhắm, mắt mở, thấy cậu nhỏ “chào cờ” còn sớm hơn cả khổ chủ, Quân lấy tay gập mạnh nó xuống như sự trừng phạt “thằng em” không nghe lời, để nó không cương lên nữa

Ngay sau đó, cậu thấy kêu rắc và đau đau nhưng chủ quan, nghĩ nó bị trật cơ gì đó. “Em học sinh học, thầy giáo bảo chỗ đó không có xương, không có xương thì sao mà gãy nổi”. Chính vì thế, cậu nam sinh càng yên tâm hơn là “chỗ ấy” biết nghe lời.

Từ sau hôm đó, mỗi lần “thằng nhỏ” của Quân cương lên, kể cả lúc cậu mót đi tiểu thì nó vẫn cong cong như quả chuối. Cậu cảm giác nó có vẻ ngắn hơn và luôn ở vị trí hướng “nòng” xuống dưới nhưng cậu xấu hổ không dám đi khám bệnh.

Cho đến khi đã vào Đại học, có bạn gái, Quân bắt đầu quan hệ và cậu thấy “chỗ ấy” của mình đau ghê gớm, cảm giác như “chỗ ấy” không ăn khớp với “đối tác”, bạn gái vận động, Quân mới đi khám bệnh.

Bác sĩ cho biết, Quân mắc chứng cong dương vật do khi còn nhỏ, em đã chót bẻ gãy khi gập nó xuống. Sau khi đo thử, dương vật của Quân cong đến 35 độ.

Giật mình vì “cậu bé” giống “dấu chấm hỏi”

Bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi, Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Sinh sản Hà Nội cho biết, ông nhận được khá nhiều lời cầu cứu của nam sinh về dương vật bị cong. Thậm chí, có nam sinh gửi những thắc mắc và còn không quên gửi cả ảnh đến cho bác sĩ xem xét tình hình và giải đáp giúp.

Trường hợp của một nam sinh viên học năm thứ 2 trường Đại học Hà Hoa Tiên (Hà Nam) hoảng hốt nhờ bác sĩ tư vấn vì dương vật của cậu đang yên thì lại thích đứng kiểu “dấu chấm hỏi”.

Nam sinh này cho biết, ở tuổi mới lớn, khi ngủ dậy, cậu thấy dương vật hay cương và hay đẩy tay cho dương vật về gọn một bên. Có lẽ vì thế mà dương vật của cậu theo thói quen cũng nghẹo đầu về một bên.

Không những nghẹo đầu mà chỗ ấy còn cong cong hình “dấu chấm hỏi” khiến cậu nam sinh cảm thấy lo lắng và mất tự tin chưa dám tìm bạn gái cho mình.

Bác sĩ Lợi cho biết, các nam sinh mới lớn luôn lo lắng về những sự thay đổi của cậu nhỏ, kèm theo sự thiếu hiểu biết, khiến không ít em đã tự mình làm tổn thương đến “cậu nhỏ”. Đa phần việc bị cong, vẹo “kiếm” tuổi dậy thì do những tai nạn như thủ dâm, tự bẻ gập dương vật.

»»  read more

Giờ nào "cậu nhỏ" sung nhất?

“Chuyện ấy” ở nam giới  không phải lúc nào cũng mãnh liệt như nhau. Quý ông có 3/24 giờ có thể gọi là "giờ vàng" cho việc yêu và bạn nên tận dụng thời gian đó.

(Hình minh họa)

Nhà trị liệu tình dục và cũng là tác giả của cuốn sách “Tâm lý học Ngày nay, bí quyết để có đời sống tình dục mãnh liệt,” Arlene Goldman cho biết: các Adam rất sẵn sàng vào buổi sáng, bởi vì lúc đó, mức hormone testosterone nam đạt đỉnh điểm.

Báo cáo của Wellsphere cho biết, mức testosterone của nam giới bắt đầu tăng lên vào lúc nửa đêm và đạt đỉnh điểm vào khoảng 5-8 giờ sáng. Vào sáng sớm, ở nam giới có tình trạng tăng nhịp tim khá cao.

Tăng mức độ testosterone và nhịp tim khiến nam giới trải qua sự cương cứng. Và họ không muốn để phí sự cương cứng đó. Họ muốn giải phóng quá trình này bằng việc “yêu” vào buổi sáng, một trong những thời điểm yêu rất được nam giới ưa thích và thường gọi là “morning sex”.

"Khi hormone testosterone của nam giới đạt mức cao nhất, họ sẽ trở nên năng động hơn trong “chuyện ấy.” Năng lượng đó có thể giúp họ lâm trận lâu hơn", Goldman nói thêm.

Trong khi đó, phụ nữ thì ngược lại - họ không cảm thấy có gì gợi cảm khi mới thức giấc. Nhưng giờ đây, khi đã biết thời gian yêu thích của chàng, có thể nàng sẽ thay đổi chính mình. Về phía chàng, nên dậy sớm để đánh răng, rửa mặt và phun nước hoa. "Nam giới sạch sẽ, tươi tỉnh lúc này khiến người phụ nữ bớt ngái ngủ và có tâm trạng phù hợp cho chuyện “yêu”, Goldman tiết lộ.

Về tư thế, Trina, nhà tư vấn tình dục khuyên: hãy chọn kiểu spooning (úp thìa) và người đàn ông kích thích "cô bé" từ phía sau” là rất phù hợp với buổi sáng.

»»  read more

Chăm sóc ‘núi đôi’ đúng cách

Mọi phụ nữ đều muốn núi đôi nở nang, nhưng chăm sóc núi đôi để phòng ngừa các bệnh cũng như dấu hiệu lão hóa là rất quan trọng.

Chăm sóc núi đôi là rất cần thiết với mọi phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào. Dưới đây là 5 cách đơn giản để chăm sóc núi đôi của bạn.

1. Tập luyện thường xuyên

Tập luyện không làm tăng kích thước núi đôi. Chuyên gia thẩm mỹ Franco Matez cho biết tập luyện có thể định hình núi đôi và tăng cường tuần hoàn. Ông giải thích rằng hàng ngày tập chống đẩy đều đặn trong 15 phút sẽ giúp núi đôi săn chắc hơn. Tập tạ giúp tăng cường cơ ngực và sau đó là núi đôi.

2. Mát xa ngực

Bạn có thể dùng dầu thảo dược mát-xa ngực bằng tay tại nhà. Tiến sĩ Gayatri Kulkarni cho rằng mát-xa ngực giúp tuần hoàn máu. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi về chất lượng da. Hãy giữ núi đôi trong bàn tay và ấn nhẹ nhàng trong khi di chuyển lên trên. Sau đó, sử dụng đầu ngón tay và mát-xa theo chiều kim đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ. Để tăng phần thú vị, bạn có thể cùng chàng thực hành bài tập này.

3. Tự kiểm tra

Ung thư vú không còn là vấn đề sau mãn kinh nữa. Kiểm tra thường xuyên sẽ cảnh báo bạn trước khi mọi thứ trở nên trầm trọng. TS. Kulkarni cho biết nếu thấy u cục khi mát-xa ngực thì bạn nên đi khám bệnh. U cục đó có thể là một khối u. Nếu núi đôi hoặc núm vú của bạn rất mềm, bạn có thể bị viêm.

4. Mặc áo ngực phù hợp

Áo ngực không phù hợp khiến núi đôi trông xấu hơn. Mặc áo ngực không đúng cách có thể gây tổn thương mô mềm hoặc rách dây chằng. TS. Kulkarni cảnh báo rằng áo ngực chật hoặc không vừa có thể hạn chế lưu thông máu và cung cấp không khí, gây tích tụ các chất độc ở ngực, có thể dẫn đến ung thư vú. Bạn nên chọn áo ngực đúng kích cỡ và vừa khuôn ngực.

5. Thoải mái khi ngủ

Khuyến cáo cuối cùng của TS. Kulkari là không nên mặc nội y khi ngủ. Khi đi ngủ, bạn nên mặc bộ đồ ngủ thoải mái.

»»  read more

Tình yêu hay tình dục?

Mình có thực sự yêu cô gái này không hay chỉ muốn tình dục với cô ấy?". Bạn đã tự hỏi mình câu hỏi này nhiều lần trong quá trình hẹn hò. Tất nhiên, tình yêu và ham muốn luôn song hành không thể tách rời với nhau do đó thường khó phân biệt. 



Bằng cách nào đó, bạn cần hiểu rõ điều này vì nó sẽ giúp bạn quyết định xem bạn có thực sự muốn tiến đến hôn nhân với cô ấy hay không. Một vài ý tưởng nhỏ sau sẽ giúp bạn điều đó:

Đó là ham muốn, nếu:

-Bạn không thể rời mắt khỏi khuôn ngực của cô ấy.

-Bạn bắt đầu cuộc trò chuyện với nhau bằng cách nhìn vào rãnh ngực nàng và không ngừng suy nghĩ nó sẽ diễn ra như thế nào nếu cô ấy trút bỏ quần áo và làm chuyện “ấy”.

-Bạn nhăn nhó khi thấy cuộc gọi của cô ấy.

-Bạn không bao giờ hứng thú với việc chỉ ngồi nói chuyện với cô ấy hoặc là đi đâu đó cùng với cô ấy. Bạn sẽ rất vui nếu tránh mặt cô ấy trong nhiều ngày, và chỉ nỗ lực để gặp cô ấy khi bạn bắt đầu cảm thấy hứng thú với chuyện “ấy”.

-Bạn không ngừng mơ tưởng về người phụ nữ khác.

-Ngay cả khi bạn đang ở cùng với cô ấy thì bạn vẫn không thể thôi nghĩ hoặc rời mắt khỏi những em gái nóng bỏng khác xung quanh bạn.

-Thời điểm bạn có quan hệ tình dục với cô ấy, bạn cảm thấy sự thôi thúc không thể dừng lại. Không có chỗ cho nụ hôn, không có ôm ấp và nằm ngủ; mà chỉ nghĩ "Mình cần phải làm ngay."

-Cô ấy dường như không còn hấp dẫn như trước đây.



Đó là tình yêu, nếu:
 
-Bạn có cuộc trò chuyện vui vẻ và thích thú

-Những cuộc trò chuyện của cả hai để lại cho bạn sự kích thích và hạnh phúc và cảm giác như thời giờ trôi qua nhanh quá. Bạn thích nghe cô ấy nói chuyện và sự xúc tác giữa hai của bạn rất tuyệt vời.

-Bạn luôn luôn thấy cô ấy xinh đẹp trong mắt mình

-Bạn cảm thấy như có “phản ứng hóa học” kì diệu với cô ấy

-Ngay cả khi cô ấy ăn mặc rất bình thường, khiêm tốn hoặc bạn bắt gặp khi cô ấy không trang điểm, cô ấy trông vẫn rất đẹp.

-Bạn luôn luôn muốn được ở bên cạnh cô ấy 

-Ngay cả khi bạn hoàn toàn không có cơ hội để thực hiện việc quan hệ tình dục với cô ấy, bạn vẫn có ý nghĩ thích đi chơi với cô ấy.

-Bạn sẵn sàng tự nguyện chờ đợi việc quan hệ tình dục.

-Ngay cả khi cô ấy nói với bạn rằng tình dục chỉ xảy ra khi kết hôn, bạn vẫn quan tâm đến cô ấy.

-Bạn đột nhiên lãng mạn hơn.

-Bạn bỗng dưng chú ý quan tâm hơn về ngoại hình.

-Khi bất ngờ bạn nghe một bài hát ủy mị lãng mạn và bạn nghĩ ngay về cô ấy. Bạn gửi hoa cho cô ấy và viết thư lãng mạn (hoặc email hoặc sms) và thích những buổi tối lãng mạn tại nhà.

-Bạn sẵn sàng thay đổi vì cô ấy, để thành một người đàn ông tốt hơn.



Vì nàng, bạn sẵn sàng bỏ hút thuốc lá, hoặc làm những việc mà trước đó bạn thấy không hứng thú và hay tránh né. Sự hiện diện của cô ấy làm bạn thấy hạnh phúc, và bạn sẽ làm bất cứ điều gì để làm cho cô ấy hạnh phúc hơn.
 
Trong khi đó, ham muốn thì không tồn tại lâu. Vì vậy, nếu không có tình yêu, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi với bạn gái hiện tại và sẽ chuyển sang một người nào đó tốt hơn. Trái lại, tình yêu thì có tính lâu dài. Tuy đôi lúc chúng tạo cho bạn sự nhầm lẫn, nhưng bạn hoàn toàn có khả năng nhận ra sự khác biệt.

»»  read more

Kinh hoàng trước những trò chơi tình dục thác loạn của giới trẻ

Tham gia vào những thú vui này, người trong cuộc phải tuân theo những nguyên tắc mà nếu phá vỡ, họ sẽ bị khai trừ hoặc tẩy chay. Q thản nhiên bật mí: “Một khi đã gia nhập swing hay những kiểu tình dục thoáng khác, nguyên tắc đầu tiên là các thành viên phải tôn trọng và giữ bí mật cho nhau. Không được hỏi nhiều về cuộc sống riêng tư, không chụp ảnh, quay phim, không được phá luật chơi hay bày trò ghen tuông.

Tình dục luôn là một vấn đề tế nhị trong xã hội chúng ta mặc dù trong những năm gần đây, xã hội đã mạnh dạn hơn khi nhắc đến nó. Tuy nhiên, với một số thành viên trong giới trẻ, cái độ tuổi tiếp thu nhanh chóng các biến động trong xã hội thì luôn xem tình dục là một trò chơi. Mà không chỉ đơn giản là thế, những pha yêu đương cũ kỹ không còn thú vị, chúng chuyển qua cảm giác mới lạ với các  thú vui thác loạn....

"Sex" theo kiểu bầy đàn

Thời gian trước đây, dư luận đã không khỏi choáng váng trước kiểu sống "bầy đàn" của một bộ phận giới trẻ. Tuy nhiên, trào lưu “tình dục thoáng” không chỉ dừng lại ở đó, mà còn biến tướng dưới nhiều hình thức khác nhau.

Trong một lần lướt web đen, M. Tuấn ( 21 tuổi, TP.HCM) đã lấy về được một clip phim XXX dài  tầm 10 phút và nội dung hoàn toàn khác với những phim cậu từng xem trước đó. Clip mở đầu bằng hình ảnh một cặp trai gái đang ngồi trước màn hình máy tính. Chàng trai không ngừng di chuột và bất chợt dừng lại trước tấm hình ngực trần 6 múi của một "trai gọi". Anh chàng quay lại hỏi ý người yêu thế nào  và cô gái khẽ gật đầu. Sau đó, gã trai bao kia xuất hiện và cả 3 cùng bước vào một cuộc chơi "thác loạn". Điều hết sức lạ ở đây là thay vì “mây mưa” cùng bạn gái, cậu ta mặc sức để cho anh chàng callboy nọ XXX với người yêu, còn mình thản nhiên ngồi xem. Và khi cặp đôi kia “hạ màn” cũng là lúc cậu vừa kịp “thỏa mãn”…

Clip đó ám ảnh Tuấn đến nỗi anh chàng quyết định dụ dỗ bạn gái thử cùng mình. Sau nhiều lần nài nỉ, thuyết phục, cuối cùng Tuấn cũng đạt được mục đích. Khi được hỏi, anh chàng trả lời một cách lạnh tanh: “Tìm một callboy như thế không khó. Cái khó là làm thế nào thuyết phục được người yêu mình. Cảm giác không có gì là ghen tuông, khó chịu cả ngược lại rất thích thú nữa là đằng khác”.

Mới đây, trào lưu swing – đổi vợ trong giới công sở đã làm nhiều người “choáng nặng” vì sự “trần trụi” của nó. Thế nhưng, thú vui ấy nay đã lan sang cả những cô, cậu nhóc mới lớn. Topic “Cần tìm đối tác trao đổi bạn tình” do Q - một sinh viên du học Nhật mới trở về Việt Nam up cách đây chưa lâu đã thu hút một lượng comment tương đối “khủng”. Theo đó, sau khi trao đổi số điện thoại, nick chat, hai bên sẽ chính thức “ra mắt” và hoán đổi bạn gái của nhau. “Hai bên có thể tách ra nhưng thường đi cùng nhau hơn, xong thì trả lại người yêu cho đối tác. Nếu thích, họ có thể tiếp tục gặp nhau và rủ thêm những đôi khác cùng tham gia cho thêm phần xôm tụ” - Q nói với vẻ đầy sành sỏi.

“Luật của trò chơi thác loạn”

Tham gia vào những thú vui này, người trong cuộc phải tuân theo những nguyên tắc mà nếu phá vỡ, họ sẽ bị khai trừ hoặc tẩy chay. Q thản nhiên bật mí: “Một khi đã gia nhập swing hay những kiểu tình dục thoáng khác, nguyên tắc đầu tiên là các thành viên phải tôn trọng và giữ bí mật cho nhau. Không được hỏi nhiều về cuộc sống riêng tư, không chụp ảnh, quay phim, không được phá luật chơi hay bày trò ghen tuông. Bởi nếu như thế sẽ không còn là swing nữa”. Đó là lý do vì sao anh chàng chắc như đinh đóng cột là topic về "đổi người yêu" trên các forum XXX khá nhiều, nhưng clip người Việt hoán đổi bạn tình thì đừng mơ là sẽ rò rỉ và xuất hiện trên Internet.

Với những hội nhiều thành viên, khoảng từ 5 cặp trở lên, các swinger còn “sáng tạo”, thêm thắt những yêu cầu cực “bệnh” và điên rồ khác. Chẳng hạn như màn bốc thăm, nếu cặp nào trùng số thì bắt buộc phải quan hệ với nhau cho dù cả hai có thích hay không. Thế nên mới có chuyện nhiều anh chàng, cô nàng không khỏi ấm ức khi người kia luôn vớ được “hàng ngon”, còn mình thường chọn phải "món" kém hấp dẫn hơn. Song luật chơi đã ấn định, nên họ chỉ còn biết nghe theo và lén XXX riêng.

Tự biến mình thành nạn nhân

Nghe có vẻ khó tin nhưng lượn lờ một số diễn đàn, bạn sẽ thấy xu hướng “tình dục thoáng” kiểu mới này không hề hiếm, nhất là khi văn hóa ngoại xâm nhập vào Việt Nam ngày càng nhiều. Sách ảnh, băng đĩa đồi trụy cùng với việc sống trong môi trường mà “tự do tình dục” chỉ là chuyện nhỏ, khiến một bộ phận giới trẻ bị ảnh hưởng, tiêm nhiễm. Điều đáng nói ở đây là trong khi người ngoài cảm thấy ghê tởm, thì họ lại coi đó là việc hết sức bình thường, thậm chí còn tỏ ra thích thú bởi trải nghiệm mới lạ.

Nếu cứ "ngụp lặn" trong môi trường đầy nguy hiểm ấy, giới trẻ sẽ có nhận thức sai lệch về tình yêu, tình dục chân chính. Đó là chưa kể đến những nguy cơ, hệ lụy tiềm ẩn về sức khỏe, tâm sinh  lý. Nói cách khác, họ đang tự biến mình thành nạn nhân bởi kiểu “tình dục thoáng” đầy những thương tật.

»»  read more

Thèm muốn được yêu chồng

Dù tôi mặc một bồ đồ sexy hay không mặc gì đi ngủ thì chồng vẫn không một chút cảm xúc

Tôi năm nay 25 tuổi, đã lập gia đình và có một cháu gái 18 tháng. Mặc dù chỉ mới cưới nhau chưa được 3 năm nhưng cuộc sống vợ chồng tôi không có được niềm hạnh phúc thực sự.

Khi mới cưới nhau chưa được một năm thì chồng tôi đã suốt ngày bồ bịch bên ngoài, thế nhưng anh lại luôn đòi hỏi vợ mình phải chung thủy, dành hết thời gian vun vén cho gia đình. Đã rất nhiều lần tôi hết khuyên nhủ đến năn nỉ anh: “Anh đừng trăng hoa ở ngoài nữa. Anh cũng nên biết điểm dừng để lo lắng cho mái ấm gia đình mình chứ?”. Nhưng đáp lại mong muốn của tôi thì anh cục cằn nói: “Tôi chẳng làm gì ảnh hưởng đến gia đình mình mà cô phải lo. Dù là vợ chồng của nhau nhưng ai cũng có cuộc sống và công việc riêng. Tôi không làm gì cảm thấy có lỗi với lương tâm là được”.

Kể từ lúc mang thai đến giờ, tôi đã "sống chay" được gần 2 năm nay. Nhiều khi bản năng trỗi dậy, tôi ham muốn được “yêu”, được gần gũi chồng… nhưng vì anh quá “no đủ” ở ngoài nên chẳng còn quan tâm đến cảm xúc của tôi nữa. Vậy là tôi đành kìm nén ham muốn của mình suốt một thời gian dài...

Đôi khi, tôi cũng muốn phá vỡ cái rào cản “đức hạnh” để một lần được sống với cảm xúc của  mình… nhưng khi nghĩ đến đứa con thơ, nghĩ đến hạnh phúc gia đình, tôi lại không dám làm điều đó. Nhưng các bạn ạ! Là một người phụ nữ, một người vợ trong gia đình mà suốt hai năm qua, không được chồng “yêu” lấy một lần thì cảm giác của các bạn sẽ như thế nào? Với tôi, nó thật tồi tệ… và chẳng khác gì mình đang sống trong địa ngục.

Chẳng nhẽ một ham muốn đơn giản nhất của người vợ cũng khó khăn đến như vậy sao? (Ảnh minh họa)

Khi vợ chồng không có tiếng nói chung, tôi đã quyết định chia tay để tìm cho mình một tình yêu, một hạnh phúc mới. Tôi cũng thẳng thắn nói với chồng rằng: “Em cần một bờ vai, một vòng tay yêu thương và bảo vệ em. Em không thể tiếp tục sống với một người đàn ông không yêu thương em, cũng chẳng thèm quan tâm tới sự tồn tại của mình tong gia đình".

Khi thấy tôi muốn ly hôn thì anh lại xin lỗi và chủ động làm lành với lý do: “Chúng ta hãy sống vì tương lai của con gái, em ạ!”. Thấy anh động đến con gái, tôi lại lo sợ đến cuộc sống sau này của con nên lại mủi lòng và thôi với ý định chia tay.

Đã rất nhiều lần, tôi chủ động muốn gần gũi chồng thì anh lại thờ ơ và không hề muốn làm “chuyện ấy” với tôi. Dù tôi có diện một bộ đồ ngủ sexy, hay khi tôi không mặc gì, chủ động ôm hôn anh thì anh cũng gạt phắt tôi sang một bên và giả vờ ngủ. Đã nhiều lần như vậy nên tôi cảm thấy mình bị xúc phạm ghê gớm. Tôi cũng không biết mình phải làm sao để chồng chủ động “quan tâm” đến mình nữa? Chẳng nhẽ một ham muốn đơn giản nhất của người vợ cũng khó khăn đến như vậy sao?

Đã là con người thì ai cũng có ham muốn ái ân, gần gũi chồng vợ… Trước đây thì chồng tôi thường xuyên "chủ động" trong chuyện ấy, bây giờ tôi không chịu được nữa nên "chủ động" thì anh tôi lại hờ hững, vô tâm. Vậy tôi phải làm sao để giải tỏa những ham muốn đang bùng cháy mãnh liệt trong lòng mình?

Chẳng nhẽ vì hạnh phúc của bản thân mà tôi phải "giam cầm" mình như thế này suốt đời sao? Hay tôi sẽ tìm đến một người đàn ông khác để được cháy hết mình với những khát khao đang trỗi dậy trong tôi?

Bạn trẻ cuộc sống ạ! Tôi thực sự không biết phải làm sao bây giờ nữa? Chẳng nhẽ hạnh phúc của tôi lại mong manh như vậy sao?

»»  read more